Muskel og skjeletthelse blant kontoransatte
Muskel- og skjelettplager er en av de største årsakene til sykefravær i Norge, og rammer mange kontoransatte på grunn av stillesittende arbeid og dårlige ergonomiske forhold. Ifølge både Folkehelseinstituttet og STAMI kan faktorer som stress, dårlig ergonomi, og mangel på bevegelse øke risikoen for slike helseproblemer.
Det finnes heldigvis effektive tiltak for å forebygge disse plagene. Tilrettelegging av arbeidsmiljøet med ergonomisk utstyr og gode arbeidsstillinger er avgjørende. Videre er det viktig å oppfordre til regelmessig bevegelse og fysisk aktivitet i løpet av arbeidsdagen. Jobbstrekken er et utmerket tiltak som kan bidra til bedre helse og trivsel.
Les mer om muskel- og skjeletthelse hos STAMI og Folkehelseinstituttet.
Referranser:Folkehelseinstituttet. (2022). Muskel- og skjeletthelse i Norge. I: Folkehelserapporten - Helsetilstanden i Norge [nettdokument]. [oppdatert (29.03.2022); lest (6.09.2024)]. Folkehelseinstituttet. https://www.fhi.no/he/folkehelserapporten/ikke-smittsomme/muskel-og-skjeletthelse/
Statens arbeidsmiljøinstitutt (STAMI). (2022). Få oversikt: Muskel- og skjelettsmerter. https://noa.stami.no/helse-og-fravaer/muskel-og-skjelettsmerter/fa-oversikt-muskel-og-skjelettsmerter/
︎Aktuelt